jak szybko

fajowo jak na ten wiek:) tylko nie kładź się za szybko pod 175kg:):)

plan z dupy a jak chcesz szybko zlapac troche masy to wez sie za diete i ulóz pozadny trening ale pamietaj dieta to podstawa:)

Widoczne , przede wszystkim - i to zdecydowanie - na 1 fotce Testu za bardzo nie mialem czasu obserwowac, ale ogolnie jak teraz na szybko przejrzalem to widze, ze prowadziles go dosc ladnie. Dzieki.

ok looz :D super szybko nie no jest spoko nikt nic nie gada0 poza mną :D narazie kontuzja :/ to kase będe kołować jeżeli nic innego nie wypadnie ale bądźmy dobrej myśli jak nie ja to ktoś inny pozdrawiam... Zmieniony przez - Jakobs42 w dniu 2007-04-05 13:31:16

[...] Marian...mój wybuch niekontrolowanej agresji był sprowokowany.Moja wina jest taka że dałem się sprowokować i się nie opanowałem.Napisałem zbyt wiele ,zbyt szybko. Staram się jak mogę ,ale niektórzy wręcz specjalnie szukają zaczepki i prowokują. Moge przeprosić za to że się nie opanowałem , ale nie przeproszę osoby która mnie sprowokowała. Siwego [...]

ćwicze aqua. Powiedzcie mi czy ten THYROTHERM cosik mi pomoże?? Szybko się zrażam i jak nie będę widziała efektów to lipa. A tak na marginesie to dzięki za odpowiedzi:)))

panowie mi sie teraz przypomniało był taki specyfik co podnosił tescia zaraz szybko po wchłonieciu były to jakies tabsy nie było sesu tego brac i mocno sie puchło ale naprawde czuc było kopa jak to sie nazywało tyle ze pytam powaznie moze i mi cos sie po***ało ...

Witajcie wczorajszy trening plecow odbyl sie na taki samych ciezarach ja ten przed tygodniem jako ze niestety padl mi aparat... to fotek nie bedzie a wpisu tez nie ma sensu robic gdyz wyglada on tak jak ostatnio Dzis łacze bicepsy barki i nogi i bedzie to ostatni trening a jesli wszystko dobrze pojdzie to jutro wieczorem PODSUMOWANIE Sam nie [...]

zaryc ?? stary, jak Ci ta ławka przyjdzie po 3tygodniach to padnij na kolana i Bogu podziękuj, że tak szybko przyszła ja na wyciąg 6tyg czekałem od niego

... a przyjęte jest, iż boldenon nie ma aż takiego "smiertelnego" wpływu na libido jak np. deca. Ogólnie tego typu srodki nie są dla mnie, szybko łapie owego sajda, takze na razie odstawiam deki, bolki itp. lecz jest jeden problem w całym cyklu wyraznie brakuje mi jeszcze jednej silnej substancji anabolicznej a za bardzo nie ma nic [...]

jest ze slaska wroclaw a jak sie nazywa to noe pamietam dzis wrzuce foty video jest w naturalnym tempie. ja zawsze walczylem szybko i czasem to nawet bylo skuteczne. jednak kondycji troche brak i nie moglem zajechac przeciwnika co zawsze bylo moim atutem Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2007-04-06 09:34:13 Zmieniony przez - Zambo19 w dniu [...]

Jeśli masz zadatki na dużego człowieka i szybko rośniesz to możesz mieć rozstępy. Jak się tym nie przejmujesz to spokojnie bierz.

[...] i dowaliłem sobie 4 serie. ++++++++++==========++++++++++ Dzisiaj moja ciotka wpadła po ciasto a ponieważ to matka właścicielki jednej z siłowni w Bielsku to poprosiłem ,że jakby mieli jakiś sprzęt do sprzedania to chętnie bym odkupił- a nóż-widelec może się coś trafi. Strasznie jestem wyrąbany i plecki bolą jak cholera. Jutro muszę wcześnie [...]

wlasnie sie wykapalem, mam zarabiscie sucha skóre ze az wszystkie blizny zrobily sie czerwone... i jak naple skóre na twarzy to az piecze,,, no i posmarowalem Acne Dermem ;/ wiec chyba zle co nie ???????????????????. Teraz czekam az szybko mi to wyschnie to to nawilżę !!.

[...] mowiles ze nie zadal technicznego ciosu i to jest prawda ale trudno jest zadac go jesli typ SZYBKO ucieka do tylu.Gosc ma nie zla petarde w rekach bo powalil arone na deski nie technicznym ciosem z samej reki. Co z niego bedzie to nie wiem , ma dopiero 22 lata moze to kolejny Belfort albo fedor tak jak mowisz zobaczymy w kolejnych walkach

hehe nic o Zespole Gilberta nie gadali,mowili ze to moge miec ale nie mam No a wcale tak szybko sie nie opalam :) Bede tu pisał w tym temacie jak coś. Pozdro i dzieki szpaku1488 to odpada bo mam już zakupioną metke i prolko Zmieniony przez - dmisiu w dniu 2007-04-10 13:20:22

3kg na tydzień ale szybko przestaje działać . ni chu** jak jesz mete to musi coś pójść nie ma innej opcji

ale właśnie chciałbym zwiększyć szybkość na tych krótkich dystansach takie jak: 60m, 100m, 200m, żebym bym szybszy a nie że po 100m nie mam juz siłe biec tak szybko, to właśnie szukam ćwiczeń które mogę wykonywać bez żadnych przyrządów...

[...] Ja np sobie ustalilem w taki sposob predkosc na rowerku przy ktorej mam tetno 120-130 i przy takiej predkosci jezdze. Tak samo mozesz sobie zrobic z bieganiem, przebiegnij jakies okrazenie czy tam odcinek i zmierz czas, a nastepnie puls. Jak bedzie w granicach np 120-130 to juz wiesz, ze musisz biec tak szybko by zmiescic sie w czasie [...]

jak tak Ci zależy to zakup standardowy zestaw : OMEGE, WITAMINY I MINERAŁY , CARBO, ew. ZMA APTECZNE. Megabola sobie odpusc kup lepiej gain bolica, mono z własnych obserwacji nie polecam - mnie zawsze kolka łapała szybko. pozdr.